当今社会高速发展，生活压力大，成功者需要具备健康的体魄和坚强的心理素质。而很多孩子课业负担重，长期缺乏运动锻炼，一方面造成身体素质差，另一方面长期只关心文化课成绩也容易造成孩子心理素质差，生活自理能力差等问题。近来越来越多教育专家提倡让孩子通过练习传统武术来提高综合素质。
　　武术是中华民族的瑰宝，以少林功夫为代表的中华传统武术已被列入世界非物质文化遗产名录，少林武术运动是一项对身心综合能力要求较高的运动，可以有效培养少年儿童的身心素质。少年儿童为了顺利完成训练并力争取得优异的运动成绩，必须进行专门的训练，就需要克服平时难以克服的困难。这就充分满足了培养意志品质的基本条件，从而能有效地培养少年儿童诸如勇敢、顽强、机智、果断等意志品质。
　　另外，经常互相配合进行少林武术训练中的各种模拟的攻防动作练习，观摩研究他人的动作，少年儿童能在少林武术训练特有的相互较量的训练氛围中发展各种心理能力，使人格变得更完善。而少林武术对参与者身体素质要求的全面性反过来能更好地促进如柔韧、协调、平衡、灵敏、速度、力量、耐力等身体素质的更全面均衡地发展。
　　学习少林功夫要选择正宗的少林武校，作为少林旗下唯一直属的青少年功夫人才培养机构，河南嵩山少林武术学校由少林弟子亲自传授学员正宗的少林功夫，多年来为国家社会培养了大批的优秀武术人才，学员武术技能过硬，综合素质高，在各行各业都得到了广泛称赞，为少林功夫、为中华文化的传播做出自身的贡献。