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怎样在练拳时练出气势?

【来源】:未知 【发布时间】: 2015-11-04 10:09 【阅读 次】 【打印】 【收藏】
     很多初学武术的学员看到前辈们打出的拳法套路,一招一式都透着股子精神气儿,而自己尽管所有的动作都做标准,做到位了,打出来的拳却总是缺少那个味儿,这 是怎么回事呢?作为国内大型的武术人才训练机构,少林武校教练告诉大家,这是因为很多学员在练武时,要关注“力”的训练,而忽略了“气”的训练。而练 武,既要练“力”,还有练“气”。
少林武校学员正在进行武术套路演练,少林功夫注重套路中的气势和刚猛之力
少林武校学员正在进行武术套路演练,少林功夫注重套路中的气势和刚猛之力
 
  少林武校的教练指出,如果说基本功是对习武身体和意志的磨炼,那炼气过程则是在更高层次上的对习武者精神的磨炼。长年习武的人都有过类似的体会,要把多年练就 的刚猛之力一点点消去,要付出多么大的代价!有些习武者一拳劈出,带动风声,势不可当,看起来虽然很有“气势”,但行家们却称为‘假拳’,只有明劲而无暗 劲。有的习武者为了把明劲练成暗劲,重新从站桩练起,以求劲力内蕴,苦练多年才觉得身上有了内劲,练拳时虽然全身放松,但出拳则有嗡嗡的震动声,能传出好 远,惹得行人前来观看。这就是武术由力往气,由外向内练的奥妙。
少林武校学员正在少林武校一号训练场上认真学习少林功夫
少林武校学员正在少林武校一号训练场上认真学习少林功夫
 
   少林武校教练介绍说,中国武术的所有拳种都是由外向内练的,即由有形之精转向微妙的无形之气,由四肢躯干的表露于外的刚猛之力,转向以内气为主的刚 柔相济之力。出拳之际不要求快求猛,而是遵循法度,顺应自然,使内气由丹田发出,透过五脏,达于拳脚,而若是求快求猛,心必浮躁,心躁则气上浮而散乱,无 法聚敛周流。打惯明劲的人难以松静,控制不住意念,以致迟迟练不出暗劲来,也就出不来武术的那种气势。

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