众所周知，练武是件很辛苦的事。很多人其实很向往学武术，但一想到练武的辛苦就难免生了退缩之心。那么练武到底有多苦呢？我们普通人练武以克服这些困难吗？作为少林亲自承办的直属武校，少林武校（少林延鲁武术学校）教练认为有必要让大家知道真正的武术训练是什么样子的。（少林武校讲解为什么练武要在避风处）
　　少林武校（少林延鲁武术学校）的资深教练指出，只要一提到练拳，很多人就会马上接来一句：练武很苦的。甚至有的学员也这么认为。其实教练一直跟大家强调，如果练拳数年后，你还觉的练武是件很苦差事，没有快乐可言的话，你一定要回头看下自己的方法，肯定出了问题。可是有人可能就问了，练拳每天是“打熬力气”，最是辛苦不过，所谓的拳趣从哪里来？　我的认识，练拳在排除做一介武夫，把人打倒的快乐以外，还有着更重要的意义。
　　习武能修心养性，需要恬淡的心境。而在现代社会中，想要保持这种心境实在是难上加难。所以武术要从少年抓起，少年时候练拳长功夫最快。通过练武所得到承认的成就感，是很多孩子非常难忘的事情。这份快乐是我们在工作和生活中，很难有机会体验到的。在武校里，一帮相仿的同龄人，大家相互鼓励，相互促进，社会认同感逐渐提升，仿佛为平日浮躁的心灵找到了休憩的宁静港湾。
　　另外，少林武校（少林延鲁武术学校）的教练告诉大家，练拳避免感觉太辛苦的另一个方法就是，一定要把拳练到忘，忘什么？忘记这是一种打人杀人的技巧，全身心地把精气神投入到过程中去，不能有“我练成这招怎么怎么把人击倒”的心思，就好像疱丁解牛，杀牛作羹不是疱丁的精义所在，而是那种游刃有余的精神境界，是一个个精确到毫米的步骤，是一个个极细微的枝节。练拳练的是自己的心性，把心猿意马、利禄功名、尔虞我诈、争强好胜都练到忘了，才能算得了练拳的三味，才能把拳法越练越开心以，练武到底有多苦？少林武校（少林延鲁武术学校）教练提醒大家，练拳如果感觉越练越苦，肯定练的有问题。正确的练法应该是能不断从中找出属于自己的乐趣，一直乐在其中，才能坚持下去。