我父母都很高，所以我的个子从小就很高，而且由于我有点近视，看书趴的很近，时间久了就形成了驼背，爸爸妈妈也曾经给我买过背背佳啊什么的帮助我治疗驼背，但是都效果不大。正好我们邻居有一个女生在嵩山少林释延鲁武术学院习武，学了一个学期，现在整体的气质都变化很大，而且走路腰板竖直，气势都让人咂舌。（关于嵩山少林释延鲁武术学院讲解女子练武须知。）后来，我就和爸爸说起了这回事，爸爸就建议我也去嵩山少林释延鲁武术学院试试，还可以学点武术防身用，我想反正也没有什么坏处，去就去吧。 　　于是，我就来到了嵩山少林释延鲁武术学院。在这里，教练首先就是纠正我的驼背问题。我问教练驼背可以治过来吗，教练说只要坚持做矫正训练是可以的，因为现在还小，骨骼还在发育没有定性，所以纠正过来还是没有问题的，而且说我的驼背正是长时间不正确的坐姿造成的，只要平时注意一下坐姿也是可以改善的。 　　于是，我就听从教练的安排，对我进行的矫正训练，慢慢的我发现我的腰板确实变挺了，不再像以前那么看起来没有气质了，以前我觉得因为我有这样的不足，所以像一个丑小鸭一下，走路也会把头埋得低低的，现在好了，我走路都觉得特别的有力，因为气质提上去了所以不再把头低下，而是把头抬的高高的。

　　回到家，爸爸妈妈见到我，直夸我变得漂亮了，说我变得有气质了，以前的同学见到我也说我变化好大啊，其实他们不说，我也知道我哪里让他们感觉到变化大，所以我很感谢我们嵩山少林释延鲁武术学院把我造就的这么美好。