为什么说越热越累，越不能放弃！
| 【发布时间】： 2017-07-14 16:45:16 | 【阅读0 次】 |
冬练三九、夏练三伏，
夏天是武术训练的比较好时机，
一个暑假的训练成果，
至少相当于平时半年的训练成果！
暑假到了，天气越来越热，
我们上武术课时，
总会大汗淋漓，
一些学员会抱怨“教练，热死我啦！”
有的家长也会质问
“为什么不开空调？”
也有少数的学员说
“教练，太累了，我坚持不了了！”
家长心疼孩子，往往在这个时候就放弃了。
很中肯地给家长们一个建议，
绝不能开空调吹冷风上课！
更不能因为累而放弃！
行百里者半九十，
越是累，越是接近突破的时刻，
在这个时刻，如果放弃了，
那么之前一切的努力都将白费。
坚持到底才能胜利！
暑假训练的强度一般都很高,
出汗时身体毛孔会张开，
如果这时被冷风猛吹，
冷气就会直透体内，
导致人体的各组织及器官,
发生急剧的“冷缩”现象，
会导致身体的各种不适。
训练就要有个训练的样子，
要知道国家队的训练也只有电扇，
保持空气流通正常，
绝对不能用空调。
所以，请家长们予以理解，
真的不是为了省钱！
再给大家几个暑期武术训练小建议：
适量补充训练时失掉的水分就够了。
喝太多的话，
运动神经会变得迟钝麻木。
喝冰镇饮料，
身体内脏受不了，
他们才不喜欢乍冷乍热，
不然他们会用“腹泻”惩罚你。
训练完之后稍微落落汗，
再换上一件干爽的衣服，
整个人瞬间阳光。
