暑期来临，家长们都想借暑期让孩子学习一些特长，不少家长想让孩子学习武术，但对学习武术的作用存疑。嵩山少林释延鲁武术学院总结了武术对儿童心理和生理上的影响，请广大家长朋友了解武术队孩子们的巨大影响，为自己孩子的未来打好基础。

图：嵩山少林释延鲁武术学院学员武术汇演，嵩山少林释延鲁武术学院确保孩子学到的都是正宗的少林功夫

一、武术对儿童心理的影响

1.增强儿童自信心的积极作用自信是成功的源泉。

   武术锻炼对改善儿童自信心方面有着重要意义。自卑是幼儿心理方面常见的问题之一，据调查发现，儿童自卑率较高。诸如：依赖性强、不善于交流，不敢表现自己等。然而，经过武术课的学习与锻炼，可使儿童独立性增强，敢于表现自己，自信心增强。在武术锻炼过程中，孩子们的自我效能感逐渐增强，会逐渐感觉到自己在集体中存在的价值，进而增强了自己与同伴们的交流，更加快速的融入集体中，并且儿童的自信心会因此逐渐增强，为今后在于同伴的交流中逐步培养出孩子的社会性打下坚固的基础。

2.对儿童独立自强精神发展的积极影响。

   从儿童教学中发现，由于不自信，有很大一部分学生不会主动迎接挑战，他们有畏惧困难的心理。而在武术练习中，总是会遇到各种各样的困难和障碍,如来自内心的紧张、害怕等情绪；或者来自外界的，如教学设备、环境等。为了实现目的，就必须独立自强，发挥意志的作用，克服种种困难。儿童武术教学与训练的过程，就是培养自强精神、磨练意志力的过程，不仅能增强体质，提高体能，还可以发展学生的自觉性、挑战性，自制性等意志品质。

图：嵩山少林释延鲁武术学院女子学员正在练习套路，女子学武不仅锻炼身体，防御自卫而且还能塑造身形，增强自信

二、武术对儿童生理的影响

1.武术锻炼对儿童骨骼发展能够产生积极的影响。

   儿童骨骼存在骨膜比较厚、骨富有弹性、易变形等特点，充足的营养和适当的体育活动可促进儿童骨骼的良好发育。武术训练中适当负荷的练习，使骨受到适宜刺激,可促进成骨细胞的生长，使骨变长变粗。不仅如此，武术运动中是具有劲力的运动,能够促进儿童下肢骨增粗增厚，从而使骨具有良好的性能。对儿童肌肉发展也能够产生积极的影响儿童肌肉含水分较多，蛋白质和无机盐较少，富于弹性，但肌肉较弱,耐力差,易疲劳。通过武术锻炼，可使关节周围的肌肉韧带的伸展性得以提高，也可使参与关节运动的原动肌的力量增强。

2.武术运动对儿童呼吸循环系统能够产生积极的影响。

   儿童参加武术练习能促进其心血管系统的发展，经常参加武术训练能提高幼儿心肌收缩力以及射血分数，从而有效保证了儿童机体的氧供应量，保障了儿童脑部供氧量，有效地防止了因缺氧而导致其他疾病。

3.使参练者胸腔膈肌发达有力,呼吸深度加深，肺活量增大。

4.武术运动对儿童神经系统以及内分泌系统能够产生积极的响。  

        儿童神经活动的强度较弱，高级神经活动的抑制过程不够完善，注意力不易集中，好动而不好静。通过武术练习，可以提高儿童的集中注意力，锻炼其耐性等，有利于神经系统的发育。武术运动对儿童内分泌系统的发育有着积极的促进作用，能有效地锻炼促进身体的健康，从而保证了机体免疫能力的发展。对机体细胞免疫系统与体液免疫系统的正常运行起到重要的保障作用。保证各种激素正常分泌，为儿童的生长发育保驾护航。         嵩山少林释延鲁武术学院是经过国家教育部.体育局主管部门批准，国家认可学历的现代化新型正宗的少林武术院校。学校实行文武结合的教学模式，半天武术 课，半天文化课，打破了以前的呆板教学模式，让学生在文武学习中，培养自己的兴趣，挖掘孩子内在的潜能，激发学生的学习热情。
 
　　一、武术教学：这里的武术课是由从事武术教学多年的少林武僧亲自教授，实践教学经验极为丰富。孩子在这里可以很轻松把武术学好。
 
　　二、文化教学：按国家教学大纲开设所有课程，严格进行教学管理，保证教学质量。孩子在这里通过武术教学可以开发孩子的大脑，提高孩子的反应能力，对孩子在文化课学习方面有很大的帮助。学校文化成绩在同类学校中排名前列，在全国高考中都可报考各大高等院校。