武术是一门历史悠久的运动形式，在学习和训练时有其独特的要求。这是很多初学者特别容易犯错，又特别困惑的一个问题。中国嵩山少林释延鲁武术学院教练为大家讲解学习武术要注意哪些问题。        中国嵩山少林释延鲁武术学院的教练介绍说，学习武术和学习其他科目不同，对身体素质要求较高，因此初学者首先应注意的不是想着先学会什么招式动作，而要先练好基本功，把身体的综合素质提上去，这样以后在训练时就会起到事半功倍的效果，练习高难度的动作也比较容易掌握。
        其次，学练基本动作和典型动作，选练武术功法。在第一步学练的基本功内容中，往往已包含有了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面，将欲学拳械（或套路）中带有技法规律性的动作，反复出现的动作，运动特点突出的动作抽出来，先行学练，为全面学习铺平了道路。如学练目的以掌握搏斗技能为主，应结合技法需要选练相应的功法。例如，学练擒拿法者，应练卷棒、上罐功等，以增强抓、拧类力量；学练散技打法者，应练靠臂功，拍靠功、吊袋功等，以增强击打能力和抗御能力。      嵩山少林释延鲁武术学院专业培养优秀的少林弟子，为国家储备优秀的文武人才，壮大我国的综合实力，也让优秀的少林功夫发扬传播，被更多的人了解认识。在少林武术的力量训练中，我们通过科学有计划的武术训练，可以让学生的综合身体素质得到明显的提高和完善。
       嵩山少林释延鲁武术学院的学生招收是面向国内外的，年龄范围为三到二十五岁之间，所以说每个人的年龄大小、体质强弱、承受能力等不尽相同，因此需要针对的有区别的对其进行武术训练。每个学生的年龄、性别、训练水平等因素的差异，学生所表现的力量也不同。